痛む場所は分かるのに、症状の名前が分からないとき

あやの整骨院では、腰の痛み、首や肩のつらさ、膝や足の痛み、肘や手のしびれ、背中の張り、姿勢や骨盤のお悩み、頭の重さやふらつき、手指や足の指の痛み、あごの動かしにくさまで、身体の痛みと違和感を幅広くお受けしています。ご来院の際に症状の名前を決めておく必要はありません。痛む場所と、どの動きで痛むかの2つが分かれば、ほとんどの方は当てはまるご案内にたどり着けます。健康保険が使える症状かどうかも、来院時に一緒に確認していきます。

このページは、症状ごとの詳しいご案内へ進むための入口です。それぞれの症状で、痛みが出る仕組み、当院での施術の組み立て、通院の目安、ご自宅でできることまで個別のページにまとめていますので、近いところから読み進めていただければ十分です。読んでみて違うと感じても問題ありません。

症状名が分からないときの探し方

探すときのコツは「痛む場所」と「どの動きで痛むか」の2つだけです。前かがみでつらいのか、反るとつらいのか、階段でつらいのか、朝起きた瞬間だけつらいのか。この2つがそろうと、読んでいただくご案内がかなり絞れます。どちらか分からないままでも、来院時に一緒に整理していきますのでご安心ください。

実際にお越しになる方の中には、腰だと思っていたのに痛みの中心が腰より少し下のほうにあった、肩こりのつもりが腕の付け根まで重くなっていた、膝だと思っていたのに痛みの中心はすねの内側だったという方が多くいらっしゃいます。痛みは元の場所から少し離れたところに出ることがあるため、ご自身で症状名を当てるのは簡単ではありません。当院では、どのように痛めたか、どんな動きで痛むか、いつから続いているかを伺い、そのうえでお身体の状態を確認しながら原因の部位を絞っていきます。

確認のときは、動きの出方や筋肉のこわばりを見ながら、痛みの出る場所と左右差を一般的な方法で確認していきます。左右で反応が違う部位は大切な手がかりになります。痛みを我慢して教えていただく必要はありません。痛ければそのままお伝えいただける前提で進めますので、遠慮なくお話しください。

同じ部位でも、ご案内が分かれている理由

同じ「腰」「肩」「膝」でも、じわじわ続くタイプと急に強く出たタイプでは、原因も施術の組み立て方も変わります。そのため当院では部位ごとに1つのご案内ではなく、痛み方ごとに分けてまとめています。迷いやすい組み合わせを整理しました。

症状別のご案内（部位別）

痛む場所から近いまとまりをお選びください。それぞれのご案内では、その症状の考え方、原因になりやすい生活場面、当院での施術の組み立て、通院の目安、ご自宅でできることまでまとめています。一覧に載っていない症状でもご相談いただけますので、近いところから読んでいただければ十分です。

お仕事や生活の場面から探す

同じ症状でも、原因になっている生活の場面が違えば、お伝えする内容も変わります。ご自身の状況に近いところから読んでいただくと、当てはまる内容が見つけやすくなります。

健康保険が使える症状と、自費施術になる症状

健康保険が使えるのは、原因がはっきりしているケガ、つまり打撲・捻挫・挫傷などの施術です。原因の特定できない慢性的な症状は自費施術でのご対応になります。どちらに当てはまるかは、来院時の問診と状態の確認で一緒に見ていきます。判断に迷った状態でお越しいただいて構いません。

挫傷とは、いわゆる肉離れを含む筋肉や腱の損傷のことです。転んだ、ひねった、急に強く動かしたなど、はっきりしたきっかけがある場合が対象になります。逆に、日々の疲れが積み重なって出てきた張りや重さは、健康保険の対象にはなりにくいと考えていただくと分かりやすいかと思います。

料金の目安

健康保険（3割負担）で初回2,480〜2,680円、自費施術で初回4,480円、交通事故によるおケガで自賠責保険が適用される場合は窓口負担0円が目安です。お支払いは現金のみとなります。3割負担の目安は、健康保険の一部負担金に加え、必要に応じた保険外施術を含めた総額の目安です。

あやの整骨院が大切にしていること

症状の名前が分からないまま来院される方に、安心して相談していただくために当院が大切にしていることを6つにまとめました。

あやの整骨院の、痛みや違和感への施術

症状の名前がはっきりしない痛みや違和感にも、院長が独自の手技で向き合います。整体や各種専門院で培った技術を整骨院の施術に応用しております。必要以上にメニューを足していくのではなく、どの動きで痛むか、どこに負担が溜まっているかを確認したうえで、手技と物療の組み合わせをその日の状態に合わせて選びます。

ご来院から施術までの流れ

予約は不要で、受付時間内にそのままお越しいただければ来院された順にご案内します。所要時間の目安は、初回がおよそ60分、2回目以降がおよそ45分です。

1. 受付と問診票のご記入

   マイナ保険証または資格確認書を確認し、問診票にご記入いただきます。症状名の欄は空欄のままで構いません。痛む場所と、つらい動きを書いていただければ十分です。

2. お話を伺い、状態を確認します

   どのように痛めたか、どんな動きで痛むか、いつから続いているかを伺い、動きの出方や左右差を確認します。健康保険が使える症状かどうかも、この段階で一緒に確認します。

3. 手技と物療を組み合わせた施術

   院長が独自の手技で施術し、必要に応じて電気治療器やウォーターマッサージベッドなどを組み合わせます。痛めて間もない急な痛みには、超音波治療器を組み合わせることもあります。つらいと感じたら、施術中でも遠慮なくお伝えください。

4. ご説明とお会計

   その日の状態と、日常で気をつけていただきたいことをお伝えします。次回の予約を取り付けることはありませんので、通い方はご自身の身体と相談しながら決めてください。

施術と、ご自身にしかできない毎日のセルフケア

痛みには悪循環があります。痛むと動けなくなり、動けないとまた痛む ⸺ この繰り返しです。あやの整骨院の施術は、まず今ある痛みをいったんリセットし、ご自身で身体を整えていける状態に戻す役割です。一方で、痛みが生まれにくい身体づくりにつながるのが、栄養・睡眠・運動・生活習慣という毎日のセルフケア。これは施術では代われない、ご自身にしかできない大切なケアです。症状が落ち着いているときは無理に通い続ける必要はなく、このセルフケアを続けて過ごしていただくのがいちばんです。ただ、長く同じ姿勢が続くようなときはセルフケアだけでは追いつかないこともあります。いつもと違う不調のサインを感じたら、深刻になる前に気軽にお越しください。施術と毎日のセルフケア、その両輪で身体は少しずつ変わっていきます。

栄養・睡眠・運動・生活習慣の4つは、互いにゆるやかにつながっています。よく眠れると日中に動きやすくなり、動くと食事や睡眠のリズムも整いやすくなるように、1つが整うとほかも整いやすくなります。朝の腰の重さや夕方の肩の張りがいつもより強いと感じたら、それは身体からのサインとして受け止めていただければ十分です。

毎日のセルフケアの考え方は、身体を整える4つの土台（栄養・睡眠・運動・生活習慣）のページで詳しくご紹介しています。症状ごとのご自宅での過ごし方は、上の症状別のご案内からそれぞれのページをご覧ください。

お越しになる方の声

当院にお寄せいただいたお声と、来院時によく伺うご相談をご紹介します。Googleマップにも口コミをいただいています。

※症状の感じ方や経過には個人差があります。

※ご来院者の声は、実際の感想をもとに、個人が特定されないよう編集しています。

※よくあるご相談は、来院時に多く伺う内容をもとにまとめたものです。

交通事故への対応について

あやの整骨院は、NPO法人 足立区交通事故治療協会の認定院です。交通事故によるむち打ちや怪我の施術はもちろん、お手続きや保険会社とのやり取りで不安な点もご相談いただけます。

このページでご案内している首や腰、肩の痛みが交通事故のあとに出てきた場合は、日常のケガとは通院の流れが異なります。整形外科での受診と診断を受けたうえで整骨院を併用していただくのが基本ですので、詳しくは交通事故の総合案内ページをご覧ください。

交通事故・むち打ち特設ページへ

よくあるご質問

症状名が分からないまま来院を考えている方から、よくいただくご質問をまとめました。

アクセス・受付時間

あやの整骨院は、新田三丁目バス停のある交差点に面した整骨院です。平日はお仕事帰り、土日祝は午前中にお越しになる方が多くいらっしゃいます。駐車場はございませんので、お車でお越しの際はお近くのコインパーキングをご利用ください。

受付は診療終了時間の30分前までとなります。なお、混雑状況により受付を早めに終了する場合がございますので、あらかじめご了承ください。