交通事故による肋骨打撲・不全骨折｜足立区新田のあやの整骨院

AYANO SEIKOTSUIN · ADACHI · SHINDEN

足立区新田の整骨院｜予約不要・院長が直接対応

交通事故で肋骨を打った、ひびが入ったかもしれない ⸺ 足立区新田で肋骨打撲・不全骨折のご相談を承ります

追突や側面衝突のあと、深呼吸・咳・寝返りのたびに胸や脇腹が痛む。整形外科で「骨は異常なし」と言われたのに痛みが引かない。固定バンドを渡されたまま、この先どう通えばよいのか分からない。そうした肋骨まわりのつらさと不安を、院長が問診・施術・経過確認まで一貫して担当し、整形外科での診断をふまえて一緒に整えていきます。

院長が毎回担当 問診から施術まで直接対応

NPO認定院 交通事故後の通院も相談可

地域の口コミ Googleマップに口コミ掲載

03-6316-5272 アクセス・受付時間

予約は不要です。施術中は電話に出られない場合があります。お電話がつながらない場合も、事前連絡なしでそのままご来院いただけます。

交通事故のあとに胸や脇腹の肋骨あたりの痛みを抱えて足立区新田のあやの整骨院に相談に来た30代男性

交通事故のあと、肋骨まわりでこんなお悩みはありませんか

信号待ちで追突された、側面からドアをぶつけられた、自転車やバイクで転倒して胸を打った ⸺ 肋骨まわりのおケガは、あざや腫れがはっきり出ないことも多く、外からはつらさが伝わりにくい部位です。そのうえ、打撲と不全骨折（ひび）は痛みの強さだけでは区別がつきません。肋骨に沿った痛みの位置と、深呼吸・咳・寝返り・体をひねる動きでの出方を確認し、骨性の損傷が疑われるときは整形外科での画像検査をご案内したうえで施術を組み立てます。

事故によるおケガの場合、自賠責保険など事故の補償が適用される場合は窓口でのお支払いなくお受けいただけます（過失割合や補償の状況により変わります）。

息を深く吸うと胸の奥まで痛みが走る

事故の翌朝から、深呼吸のたびに胸や脇腹の一点に鋭い痛みが出るという方が多くいらっしゃいます。痛みを避けて息が浅くなり、夕方になると背中まで重くなってくるという流れもよく伺います。痛くて息が入れられない状態が続いているなら、我慢して過ごす時期ではありません。

咳やくしゃみ、笑ったときに響く、鼻をかむだけで痛むといった訴えも、肋骨まわりでは珍しくありません。

寝返り・起き上がりがつらく、眠りが浅くなっている

横向きになる、布団から起き上がる、車の乗り降りで体をひねるといった動きで痛みが走るため、夜中に何度も目が覚めるという方がいらっしゃいます。睡眠が削られると、事故後の疲れも抜けにくくなります。寝返りと起き上がりでの痛みは、どの高さの肋骨を痛めているかを推測する手がかりにもなります。

仕事で荷物を持つ、子どもを抱き上げる、洗濯物を干すといった上半身を使う場面でのつらさもあわせてお聞かせください。

「骨は異常なし」と言われたのに痛みが続く

画像で異常が見つからなかったことで、かえって不安が強くなる方もいらっしゃいます。肋骨は湾曲しながら体を取り囲み、臓器や肩甲骨と前後に重なるため、ずれのない細いひびが初回の画像に写らないことがあります。痛みが続いているという事実そのものが、経過を見ていくうえで大切な情報になります。

当院では、どの位置がどの動きで痛むのかを整理して、主治医にお伝えいただけるようご案内しています。

固定バンドを渡されたあと、通院の進め方が分からない

肋骨は石膏などで固めて固定できる部位ではないため、固定用のバンドと痛み止めが処方され、骨がつくのを待つ流れになることが一般的です。その「待つ期間」に何をするかで、その後の動きやすさは変わってきます。痛みはあるのに通院だけが止まってしまうと、あとから困る場面が出てくることがあります。

整形外科への受診頻度は主治医のご指示に従いつつ、当院での施術をどう重ねるかを一緒に決めていきましょう。

ぶつけた覚えがないのに、脇から背中側が痛い

シートベルトが当たった位置と、痛みを強く感じる位置がずれていることは珍しくありません。「胸が痛い」よりも「脇の下から背中側にかけてが痛い」と表現される方が多くいらっしゃいます。打った記憶がなくても、胸郭がねじられて痛むことがあります。

ベルトが当たった範囲全体の痛みについてはシートベルト損傷のページもあわせてご覧ください。

痛みが落ち着いたのに、背中や肩の重さが残っている

肋骨が痛むと、人は息を浅くし、背中を丸め、痛む側をかばって歩きます。その結果、背中・脇・肩まわり・骨盤まわりの筋肉が数日で硬くなり、肋骨の痛みが引いたあとも重さや張りとして残ることがあります。かばい姿勢が癖として残ったサインなので、痛みが軽くなってからの数回が大切な時期です。

そのまま残ると事故後の背中の痛みや事故後に肩甲骨の下が痛む状態として続くことがあります。

先に医療機関へご相談いただきたいサイン

肋骨の内側には肺や心臓、肝臓や脾臓といった臓器があります。胸を打ったおケガでは、骨よりも内側の損傷が隠れていることがあります。息苦しさ、血の混じった咳、強いお腹や背中の痛み、冷や汗やめまいがあるときは、当院への相談よりも先に医療機関の受診や救急要請をお願いします。

それぞれのサインの詳しい見方を3つにまとめました。事故のあとにご自身やご家族に当てはまる変化がないか、確認しておいてください。

受診を急ぎたい3つのサイン（3項目）

胸を打ったおケガでは、骨の痛みとは別の変化が、事故当日から翌日にかけて表に出てくることがあります。次のような状態があるときは、当院で施術を受けるかどうかより先に、医療機関での確認を優先してください。

息苦しさ、浅くしか呼吸できない、血の混じった咳

痛みのために息が浅くなるのとは別に、息苦しさそのものがあるとき、呼吸が浅くしかできないとき、血の混じった咳が出るときは、肺の損傷が隠れている可能性があります。この場合は様子を見ず、速やかに医療機関を受診してください。

唇や指先の色が悪い、じっとしていても呼吸が速いといった変化も同じ扱いになります。

お腹や背中の強い痛み、冷や汗、めまい、意識がもうろうとする

脇腹から下の肋骨を打った場合、内臓からの出血が遅れて表に出てくることがあります。安静にしていても痛みが強くなる、冷や汗が出る、立ち上がるとめまいがする、意識がぼんやりするといったときは緊急の対応が必要です。事故から数時間から翌日にかけて出てくることもあるため、当日の帰宅後も変化に注意してください。

ご家族が「顔色が悪い」「様子がおかしい」と感じた場合も、迷わず受診をお願いします。

発熱・悪寒、痛みが日ごとに強くなる、変形や強い腫れ

数日経ってから発熱や悪寒が出てきた、胸の一部が大きく腫れてきた、形が変わって見える、痛みが日ごとに強くなるといった場合は、感染や骨のずれなど、画像で確認したほうがよい変化が起きている可能性があります。受診の目安に迷ったときは、当院にご相談いただければ、どこをどう伝えるかを整理してお渡しします。

受診の必要性についての最終的な判断は医師が行いますので、遠慮なく主治医にお伝えください。

肋骨打撲・不全骨折の違いと、当院で確認していること

肋骨まわりのおケガは「打撲」「不全骨折」「完全骨折」が連続的につながっており、痛みの強さだけで区別することはできません。だからこそ、痛む位置と動きでの出方の確認、そして必要に応じた画像検査の組み合わせが大切になります。

打撲と不全骨折の違い（3項目）

打撲と不全骨折は、どちらも深呼吸や寝返りで痛むため、ご本人には見分けがつきにくいものです。痛みの強さではなく、痛む位置・広がり・動きでの出方を組み合わせて見ていきます。

肋骨打撲は、骨ではなく周囲の組織が傷んだ状態

肋骨そのものは折れていないものの、周囲の筋肉、肋間の組織、皮下の血管が衝撃で傷んだ状態です。ご自身で押さえると痛む、あざが出る、動かさなければ痛みが少ないといった特徴が出やすくなります。痛む範囲が脇腹全体や背中側まで「面」として広がるときは、筋肉や肋間の組織の損傷を考えます。

あざの色が変わっていく時期に痛みが少しずつ和らぐ方もいらっしゃいます。

不全骨折は、骨が離れずにひびが入っている状態

骨が完全に離れてはいないものの、骨の一部にひびや亀裂が入っている状態を指します。深呼吸・咳・寝返り・体をひねる動きで痛みが鋭く走り、ご自身で押さえた場所と痛む場所が一致しやすい傾向があります。肋骨1本の線上に痛みが集中するときは、骨性の損傷を疑って画像検査をご案内します。

骨折・不全骨折が疑われる場合の施術には医師の同意が必要になるため、この見極めを曖昧にしません。

当院では痛みが「線」か「面」かを確かめます

お話を伺いながら、痛みが出る位置と広がりを一緒に確認します。あわせて、深呼吸、咳の真似、体幹の回旋、寝返りの動作で痛みが再現されるかを見ていきます。痛みを我慢して教えていただく必要はありませんので、痛ければその場でお伝えください。

確認した内容は、整形外科でお伝えいただけるように整理してお渡しします。

「異常なし」と言われたのに痛む理由

受傷直後のレントゲンで肋骨の不全骨折が写らないことは十分にあり得ます。「異常なし」は「軽い」という意味ではありません。ずれのない不全骨折は、受傷から2〜3週ほど経って骨が治り始める変化が出てからはっきり写る、という経過をたどる方もいらっしゃいます。

骨が重なって写るため、細いひびが隠れる

肋骨は湾曲しながら体を取り囲んでいるため、平面の画像では骨同士が重なって写ります。肺・心臓・肝臓といった臓器や、鎖骨・肩甲骨が前後に重なる位置では、細いひびが輪郭に隠れてしまうことがあります。痛む位置が肩甲骨の裏側や背中側にあるときは、とくに写りにくくなります。

関節や肋間の組織の損傷は、画像に写らない

肋骨と背骨、肋骨と胸骨をつなぐ関節や、肋骨の間を埋める組織の損傷は、レントゲンには写りません。深呼吸のたびに痛むのに画像では何も見つからない、という状態はここから生まれます。画像に写らない痛みでも、動きの確認で位置を絞り込める場合があります。

痛みが強いまま続くなら、再度の画像確認を相談する

画像で異常がなかったあとも、一点に痛みが集中する、深呼吸で鋭く痛む、日常動作が制限されるという状態が続く場合は、再度の画像確認や別の検査について主治医にご相談いただく価値があります。どの位置がどの動きで痛むのかを整理して受診すると、話が伝わりやすくなります。

当院は画像検査や診断を行える立場ではありませんので、必要と考えられる場合は整形外科の受診をご案内し、医師の判断をふまえて当院での施術範囲を決めていきます。

交通事故で肋骨を痛める4つの受傷のしかた

肋骨まわりの受傷は、直接ぶつかった衝撃と、胸郭がねじれ・圧縮された衝撃の2通りに大きく分かれます。後者は外から見て何もなくても痛みが長引くことがあり、ご自身でも原因が思い当たらないまま不安を抱えやすい機序です。

シートベルト、ハンドルやドア、胸郭のねじれ、自転車やバイクでの転倒の4つに分けてご説明します。事故の状況を思い出しながらご覧ください。

4つの受傷のしかた（4項目）

どこに何が当たったか、座っていた位置はどこかによって、痛みが出やすい肋骨の位置は変わります。事故の状況をお聞かせいただくことが、痛む位置を絞り込む最初の手がかりになります。

シートベルトによる斜めの圧迫

追突や正面衝突では、体が前に投げ出される力をシートベルトが受け止めます。このとき、肩から反対側の腰へ斜めにかかる帯状の圧力が肋骨を押し込みます。痛む位置がベルトの通り道に沿って斜めに並ぶのが特徴です。運転席と助手席で痛む側が変わるため、座っていた位置もお聞かせください。

ハンドル・ドア・窓枠からの直接衝撃

運転席では胸がハンドルに当たり、側面衝突ではドアや窓枠が脇腹に当たります。一点に強い力が集まるため、不全骨折や完全骨折が起きやすい受傷のしかたです。一点に痛みが集中している場合は、まず整形外科での画像検査をご案内します。肩の付け根に強い力が加わった場合は肩鎖関節損傷や鎖骨骨折後のリハビリを併発することもあります。

胸郭のねじれ・圧縮という、外から見えない受傷

事故の瞬間、人は無意識に体を固めます。その状態で急な減速と回転が加わると、肋骨は背骨と胸骨の間でねじられながら押し縮められる力を受けます。骨が折れるほどではなくても、肋骨と背骨・胸骨をつなぐ関節や肋間の組織が痛み、深呼吸のたびに痛みが出るようになります。あざも腫れも出ないため、原因のはっきりしない胸の痛みとして残りやすいのがこの機序です。

自転車・バイク・歩行中の転倒

車との接触で転倒した際、地面や縁石、ハンドルに肋骨を打ちつけるケースです。ヘルメットや手をついて頭部は守れていても、胸郭は無防備なことが多くなります。転倒直後は興奮していて痛みを感じにくく、後日になって痛みがはっきりしてくる方が多くいらっしゃいます。尻もちをついた場合は尾骨打撲のページもあわせてご覧ください。

あやの整骨院の肋骨まわりの痛みへの施術

当院では、院長が独自の手技で向き合います。事故によるおケガへの手技は、バキバキと鳴らすようなことはせず、ソフトな施術を基本としています。痛む肋骨そのものに強い力を加えたり動かしたりすることはありません。重視しているのは、痛みをかばうことで固まってしまった背中・脇・肩まわりと、浅くなった呼吸です。

骨折・不全骨折や脱臼が疑われる場合、応急処置を除いて施術には医師の同意が必要になりますので、画像検査と診断は整形外科で受けていただき、医師の判断をふまえて施術範囲を決めています。これは健康保険でも自賠責保険でも共通の決まりです。

事故の状況と、痛みの出方をお伺いします

どのような事故だったか、どこに何が当たったか、いつから痛み出したか、どの動きで痛むかをお聞きします。事故直後は首や腰の痛みが強く、肋骨まわりの痛みが後回しになりやすいため、整形外科の受診時には痛む部位を漏れなくお伝えいただくことが大切です。どこがどの動きで痛むのかを一緒に整理しておくと、診察の場で伝え漏れが起きにくくなります。

痛む位置と、動きでの出方を確認します

肋骨の走行に沿って痛む位置をお伺いし、深呼吸、咳の真似、体幹の回旋、寝返り動作で痛みが再現されるかを見ます。あわせて、背中や肩まわりがどれだけ固まっているかも確認します。痛みが線状に集中するか、面として広がるかで、その後の進め方が変わります。

必要に応じて整形外科の受診をご案内します

骨性の損傷が疑われるときは、速やかに整形外科の受診をお勧めしています。どの位置がどの動きで痛むのかを整理してお渡ししますので、診察の場でお伝えください。診断と記録を残しておくことが、その後の通院や補償の確認にもつながります。

急性期は炎症を抑えることを優先します

痛みが強い時期は、痛む肋骨を避けながら、背中側や脇、肩まわりの過度な緊張をゆるめていきます。必要に応じて超音波治療などの物療を組み合わせ、負担の少ない範囲で進めます。帰り道に呼吸が入りやすくなっているかどうかを、その日の目安にしています。

回復期は動きを戻し、かばい姿勢を残さないように整えます

痛みが落ち着いてきたら、背中・肩甲骨まわり・骨盤まわりの動きを戻す組み立てに切り替えます。かばい姿勢が癖として残ると、肋骨の痛みが引いたあとに背中の重さや肩甲骨の内側の張りとして残ることがあります。痛みが軽くなってからの数回が、残りにくくするための大事な期間です。

経過を確認しながら、通院の間隔を一緒に調整します

毎回の施術前に、痛みの位置と強さ、呼吸の入り方、眠れているか、仕事や家事にどの程度影響しているかを確認します。整形外科の受診状況や保険会社とのやりとりの状況もお伺いしながら、その時々の状態に合った間隔をご相談していきます。症状が落ち着いてきたら、状態に合わせて間隔を広げていく進め方にします。

主な施術（3項目）

肋骨まわりのおケガでは、痛む場所そのものを動かすのではなく、痛みをかばって固まった周辺を整えることが中心になります。呼吸が入りやすくなること、寝返りと起き上がりの痛みが軽くなることを、その日の変化の目安にしています。

手技

院長が独自の手技で向き合う、施術の中心です。お話を伺いながら状態を確認し、症状に関連する部位を中心に、一人ひとりのお身体に合わせて進めていきます。肋骨まわりの場合は、背中側から脇、肩まわりにかけての状態を確認しながら、負担の少ない範囲で整えていきます。

深呼吸で痛む動きと、普段の姿勢や体の使い方を結びつけて確認することを大切にしています。

電気治療器

周波数の違う2つの電流を体の中で交差させ、その重なりで生まれる刺激を、表面だけでなく奥の筋肉まで届けます。指では届きにくい深いこりにも、もみほぐされるような心地よい刺激が広がり、力の入りすぎた筋肉をゆるめていきます。

痛む肋骨を避けながら、手技だけでは届きにくい背中側の深部のこわばりにも配慮します。

ウォーターマッサージベッド

当院でも屈指の人気を誇る機械です。温かい水流の心地よい刺激が、手技でゆるめた身体をさらに深いところからほぐし、眠っている回復力を引き出すお手伝いをします。施術後にだるさや重さが残りにくいよう、もみ返しをやわらげる役割も兼ねています。

寝ているだけで肩から腰まで全身が水流に包まれ、力の入りすぎた筋肉がゆるんでいくのを感じていただけます。施術後の身体を落ち着かせ、無理なく帰れる状態へ整える役割として使います。痛みが強い時期は使用の可否を確認しながら進めます。

必要に応じて使う物療機器（3項目）

物療は、その日の痛みの強さと、受傷からどのくらい経っているかに合わせて組み合わせます。痛めて間もない時期は炎症を抑えることを優先し、落ち着いてきたら温めてめぐりを促す組み立てに切り替えます。

超音波治療器

1秒間に100万〜300万回という細かな振動を患部に伝え、体の奥まで届くあたたかさでじんわりほぐします。浅いところから深いところまで届く範囲を切り替えられるので、急性の症状にも組み合わせやすいのが心強いところです。

痛めて間もないときや奥の方が痛むときに、奥まで届くあたたかさで回復を後押しする機器として使います。

近赤外線治療器（あわせて遠赤外線）

首の付け根の自律神経が集まる場所へ近赤外線をやさしく照射します。注射のような痛みもなく、体に負担をかけずに、こわばった神経の高ぶりをしずめ、全身の血のめぐりや自律神経のバランスを整える助けになります。あわせて遠赤外線が、体の芯までじんわりとあたためます。

事故後に眠りが浅い、体が休まらないという方には、芯からあたためてめぐりと自律神経が整いやすい状態へ近づける目的で使います。

エアーマッサージ器

脚を包むカフが空気の力でやさしく加圧し、ふくらはぎ・下腿部のめぐりを下から上へと押し流すように促します。脚の太さに合わせて一定の圧で心地よく、もみ残しの少ない構造なので、立ち仕事や座りっぱなしで重だるくなった脚がすっきり軽くなります。腕にも使えます。

痛みをかばって動きが減っている時期に、ふくらはぎ・下腿部のめぐりを促し、脚を軽くしやすい状態へ整える機器として使います。

動きを支える補助（2項目）

肋骨まわりは石膏などで固定できる部位ではないため、医師から処方された固定用のバンドが中心になります。バンドの装着時間や締め方は処方された主治医のご指示に従っていただき、当院から締め方を指示することはいたしません。そのうえで、日常やスポーツの動きを支える補助として、次のものを状態に合わせてご案内します。

テーピング

日常やスポーツの動きを、必要なところでさりげなく支える補助です。関節や筋肉のはたらきを助け、痛みの出やすい動きをそっとサポートします。

肋骨まわりの場合は、痛む側の背中や肩まわりの動きを支え、体をひねる場面での負担を減らす目的で用います。痛みが出やすい動きを無理なく支える補助として、医師の指示と併せて使う範囲で行います。

ストレッチボード

傾いた板にご自身で乗って、ふくらはぎを気持ちよく伸ばしていただく台です。ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれ、ちぢんだり伸びたりして、脚に下りてきた血液を心臓へ送り返すポンプの役割をしています。ここが硬くなると、脚のむくみや冷え、疲れの抜けにくさにつながり、姿勢のバランスや腰・膝にまで負担がおよぶことがあります。

やわらかく保てていると血のめぐりがよくなり、立ち姿勢も安定しやすくなります。長く同じ姿勢でいる方も、よく動いて使いすぎている方も、ふくらはぎは固くなりやすいからこそ、ほぼすべての方にご自身で乗っていただいています。

ふくらはぎをやわらかく保つことは、脚だけでなく腰や膝の負担を減らす土台にもなります。肋骨の痛みが強い時期は、乗る姿勢と可否を確認したうえでご案内します。

交通事故後の回復を安定させるための継続ケアと通院間隔

交通事故によるおケガは、一般的な肩こりや腰痛とは事情が異なります。事故直後は痛みが軽くても、数時間後から数日後になって首・肩・背中・肋骨まわりの違和感が強くなってくることがあり、肋骨まわりはとくに「他の痛みに隠れていて、あとからはっきりしてくる」部位です。自己判断で様子を見すぎず、早めに医療機関を受診して診断と記録を残したうえで、身体の状態に合わせて通院を考えていくことが大切です。

図解のとおり、事故後の痛みはあとから出ることがあり、施術で整えた状態を積み重ねていくことで安定しやすくなります。身体のことだけでなく、検査や手続きの不安も含めてご相談いただける体制を整えています。

図解のポイント（3項目）

図解の左から右へ、痛みの出方、通院間隔の考え方、相談できる体制の順に並んでいます。交通事故後の施術は一度で終わりではなく、良い状態を積み重ねて安定させていくためのものです。

痛みはあとから出ることがあり、軽い違和感でも長引くことがあります

肋骨まわりは、事故当日は「ぶつけた気はするけれど大丈夫」と感じていた方が、翌朝の寝返りで激痛に気づくことが少なくありません。痛みのピークは受傷から数日、日常生活で気にならなくなるまでは数週間が一つの目安で、不全骨折があった場合は骨の修復が進む時期がその後に続きます。早めに状態を確認しておくと、その後の経過を見比べる基準ができて安心です。

ゴールは痛みがまったくない状態ではなく、日常で痛みが気にならなくなることです。痛み始まりを100%とすれば、20〜30%まで下がった状態が現実的な目標になります。

整えた状態が戻りきる前に、次のケアを重ねていきます

施術で整える、良い状態が続く、少しずつ戻りかける、戻りきる前に次のケアを重ねる ⸺ この積み重ねで、良い状態が身体に定着しやすくなります。症状や経過に合わせて、必要な時期に必要な間隔でケアすることが大切です。とくに痛みが落ち着くまでの初期は、間隔を空けすぎず状態を確認しながら進めるほうが安心です。

症状が安定してきたら、状態に合わせて間隔を調整していきます。必要な頻度は、症状の強さ、事故の状況、仕事や生活への影響、整形外科での診断、保険会社との状況によって変わりますので、毎日や週何回と一律に決めつけることはいたしません。

検査・手続き・補償面も相談できる体制です

当院は NPO足立区交通事故治療協会認定院として、整形外科との連携や併用通院についてご相談いただけます。検査や診断が必要な場合は整形外科の受診が大切ですので、その流れも含めてご案内します。法律の判断が必要な内容については弁護士にご相談いただくことができ、必要に応じて弁護士のご紹介も可能です。

通院の事実、施術内容、症状の経過、医療機関での診断や記録は、補償の内容を確認するうえで関係する場合があります。肋骨のおケガは「固定して様子を見ましょう」と言われたまま通院が止まりやすい部位です。痛みが残っているのに記録だけが空いてしまうと、あとから状況を説明しづらくなることがあります。

肋骨まわりの回復の流れと通院の見方（4項目）

回復の速さには個人差がありますが、肋骨まわりのおケガはおおよそ次のような流れをたどる方が多くいらっしゃいます。時期によって施術の狙いが変わるため、いまどの段階にいるのかを毎回確認しながら進めます。

受傷当日から数日は、痛みが最も強い時期

寝返り、起き上がり、咳がつらくなります。この時期は炎症を抑えることを優先し、痛む肋骨を避けながら、かばい姿勢で固まりはじめた周辺を負担の少ない範囲で整えます。息苦しさや血の混じった咳、強いお腹の痛みがある場合は、施術ではなく医療機関の受診が先になります。

1〜2週は、安静時の痛みが落ち着いてくる時期

打撲のみであれば、この時期に大きく楽になる方が多くいらっしゃいます。一方で、動き出しや深呼吸の痛みだけが残る場合は、骨性の損傷や関節・肋間の組織の損傷が関係している可能性を考えます。楽になったからと通院が途切れると、かばい姿勢だけが残ってしまうことがあります。

3〜6週は、不全骨折があった場合に骨の修復が進む時期

深呼吸やひねり動作の痛みが徐々に減っていきます。動ける範囲が広がる時期なので、無理をして痛みが戻る方もいらっしゃいます。仕事や家事でどこまで動いたかを毎回お聞きしながら、施術の強さを調整します。

その後は、かばい姿勢を残さないように整える時期

背中や肩まわりの動きを戻し、呼吸が深く入る状態に近づけていきます。肋間神経痛のような刺すような痛みや、天気や姿勢で出る違和感が残る方もいらっしゃるため、経過を確認しながら間隔を調整します。痛みが軽くなってからの数回を大切にすると、残りにくくなります。

通院中の日常の過ごし方や、楽に休める姿勢の取り方については、お身体の状態を確認したうえで院長から直接お伝えしています。固定バンドの装着時間や薬の飲み方は、処方された主治医のご指示に従ってください。

整形外科と当院の役割分担

画像検査・診断・投薬は整形外科、通いやすさと体の使い方の調整は当院という使い分けで通われる方が多くいらっしゃいます。どちらが良い・悪いではなく、得意なことが異なるため、併用していただくことが多い関係です。

それぞれの役割と窓口でのお支払いの扱い、肋骨のおケガで起きやすい誤解をまとめました。

整形外科と当院の役割（3項目）

肋骨まわりのおケガは、画像での確認と診断が欠かせない一方で、固定期間中に固まっていく背中や肩まわりのケアも必要になります。整形外科での診断と記録を出発点に、当院での施術を重ねていく流れが基本になります。

整形外科にお願いしていること

レントゲンやCTなどの画像検査で骨と臓器の状態を確認し、診断と診断書を作成できるのは医療機関です。骨折・不全骨折に対する固定や投薬の判断も医師が行います。肋骨まわりのおケガは、まず整形外科で診断と記録を残していただくことが出発点になります。

予約や待ち時間が発生することがありますので、受診の頻度は主治医のご指示に従ってください。

当院でお手伝いできること

当院は画像検査や診断を行える立場ではありません。医師の同意を前提に、手技と物療を組み合わせて、かばい姿勢で固まった背中・脇・肩まわりを整え、呼吸が入りやすい状態へ近づけるお手伝いをします。予約不要で、土日祝も午前中は施術を受け付けているため、通院を続けやすいところが役割です。

画像で異常なしと言われた症状についても、画像に映らない筋肉や関節の問題が関係していることもあり、当院での手技により緩和するケースもみられます。

窓口でのお支払いと保険の扱い

交通事故によるおケガでは、自賠責保険など事故の補償が適用される場合、整形外科でも当院でも窓口でのお支払いなくお受けいただけることが一般的です。ただし、健康保険を使うか事故の補償で受けるかは、過失割合や補償の状況によって変わります。適用の可否は状況によって変わりますので、受診状況と保険会社とのやりとりをお伺いしながらご案内します。

判断に迷う点は、保険会社や弁護士など専門窓口にもご確認いただけます。

肋骨のおケガでよくある3つの誤解

肋骨まわりのおケガは、見た目に分かりにくく、まわりにも伝わりにくいため、思い込みで通院が止まってしまうことがあります。「固定して待つしかない」と言われた期間も、できることはあります。

固定できないから何もできない、という誤解

骨そのものは自然に治るのを待ちますが、待っている間に固まる背中・脇・肩まわりと、浅くなった呼吸は、状態に合わせて整えていくことができます。何もできない期間ではなく、かばい方を整えておく期間だと考えています。

画像で異常なしなら放っておいていい、という誤解

ずれのない不全骨折は初回の画像で写らないことがあり、肋骨と背骨・胸骨をつなぐ関節や肋間の組織の損傷は、そもそも画像には写りません。痛みが続いているという事実のほうが、判断材料として重要になる場面があります。

痛みが引いたら終わり、という誤解

肋骨まわりのおケガのあと、刺すような痛みや、天気や姿勢で出る違和感が残る方がいらっしゃいます。かばい姿勢が癖になると、背中や肩の不調につながることもあります。痛みが軽くなってからの数回で、動きを戻しておくことを大切にしています。

交通事故で肋骨を痛めた方に、あやの整骨院が大切にしている6つのこと

肋骨のおケガは、痛む位置が細かく、外からは見えにくく、しかも「固定して待つ」期間が長くなりやすいという特徴があります。その特徴に合わせて、当院が毎回の施術で必ず守っていることをまとめました。

痛む肋骨の位置と動きを、毎回院長が確かめます

肋骨の痛みは、指一本分ずれるだけで痛む場所が変わり、深呼吸・咳・寝返りのどれで響くかも日によって移ります。当院は問診から施術、経過確認まで院長が一貫して担当するため、前回確認した位置と今日の位置を比べることができます。「先週より痛む範囲が狭くなった」「背中側へ移ってきた」といった小さな変化も、担当が替わらないからこそ見逃しにくくなります。前回お話しした内容を説明し直す必要もありません。

骨の損傷が疑われるときは、整形外科へつなぐ判断を曖昧にしません

肋骨1本の線上に痛みが集中する、痛む一点と深呼吸で響く場所が一致する ⸺ こうした所見があるときは、施術より先に整形外科での画像検査をご案内します。骨折・不全骨折が疑われる場合の施術には、応急処置を除いて医師の同意が必要だからです。どこが・どの動きで痛むのかを整理してお渡しするので、診察の場での伝え漏れが起きにくくなります。息苦しさや強いお腹の痛みがあるときは、迷わず医療機関の受診を優先していただきます。

痛む肋骨は避け、かばって固まった背中・脇・肩と呼吸から整えます

バキバキと鳴らすような施術や、痛む肋骨に強い力を加える施術は行いません。肋骨を痛めると、息を浅くし、背中を丸め、痛む側をかばう姿勢が数日で身体に染みつきます。当院が手を入れるのは、そのかばい姿勢で固まった背中側・脇・肩まわりです。その日の痛みの強さに合わせて物療の組み合わせも変え、施術後に呼吸が入りやすくなっているかを毎回の目安にしています。

寝返りがつらく朝の予定が読めない日も、予約なしで来られます

肋骨のおケガでは、夜の眠りが浅く、朝の起き上がりの痛みでその日の動き出しが読めないことがよくあります。事故後は警察での手続きや保険会社とのやりとりも重なります。当院は予約不要で、平日の午前・午後に加え、土日祝も午前中は施術を受け付けています。「今日は動けそう」と思えたタイミングで、そのままお越しいただけます。施術中は電話に出られない場合がありますが、お電話がつながらない場合も事前連絡なしでそのままご来院いただけます。

固定期間に通院と記録が途切れないよう、NPO認定院として支えます

肋骨は「バンドで固定して様子を見ましょう」と言われたまま通院が止まりやすいおケガです。当院は NPO足立区交通事故治療協会認定院として、整形外科との併用や通院の進め方、保険会社とのやりとりで確認しておきたい点をその場でご案内しています。待つ期間を「何もしない期間」にせず、身体と記録の両方を整えていく考え方です。示談の交渉や法律の判断を当院が行うことはなく、制度に関する最終的な判断は保険会社や専門窓口が行います。必要に応じて弁護士のご紹介が可能です。

外から見えないつらさを言葉にして、まわりに伝わる形にします

肋骨まわりの痛みは、あざも腫れも目立たないことが多く、「笑うのが怖い」「くしゃみのたびに身構える」「荷物を持てない」「眠れない」といったつらさがまわりに伝わりにくいおケガです。何をするとどこが痛むのかを一緒に整理しておくと、職場での配慮のお願いや主治医への相談がしやすくなります。身体の状態だけでなく、不安なお気持ちにも配慮しながらお話を伺いますので、細かなことでも遠慮なくお聞かせください。

交通事故後のご相談について

追突事故で前方が損傷した車。交通事故によるおケガのご相談を受け付けるあやの整骨院

当院は NPO足立区交通事故治療協会認定院です。交通事故によるおケガについては、整形外科での受診・診断をふまえたうえで、当院での施術を併用していただく流れを標準としてご案内しています。むちうちのあとしばらく経ってから感じる肋骨まわりの違和感についても、ご相談いただけます。

交通事故の総合案内ページを見る 03-6316-5272

事故後の手続き、保険の使い方、通院の進め方全体については、交通事故の総合案内ページで詳しくご案内しています。施術中は電話に出られない場合があります。お電話がつながらない場合も、事前連絡なしでそのままご来院いただけます。

受付時間外は、交通事故のご相談専用のLINE公式アカウントからメッセージをお送りいただければ、順次ご返信いたします。

交通事故に関する費用や慰謝料の目安が気になる方は、交通事故の総合案内ページ内の計算ツールも参考にできます。実際の金額や判断は個別事情で変わるため、保険会社や弁護士など専門窓口にも確認してください。

お越しになる方の声と、よくあるご不安・ご相談

肋骨を痛めてお越しになった方のお声と、来院時によく伺うご不安・ご相談をまとめました。Googleマップにも口コミをいただいています。

Sさん（40代・会社員）

信号で止まっていたら横から来られて、そのときは何ともなかったんです。翌朝、寝返りで脇腹に激痛。整形外科で撮ってもらったら骨は大丈夫と言われたけど痛い。ここで痛む位置と動きを一緒に確かめてもらい、「この線に沿って痛いですね」と言われて、やっと自分の痛みが説明された気がしました。帰りには呼吸が少し入りやすくなっていました。

よくあるご不安

ひびがあるかもしれないのに、施術で悪くならないか不安

「整骨院で施術を受けたら、かえって悪くなりそう」

このご不安は、肋骨を痛めた方のほとんどが最初に口にされます。当院では痛む肋骨そのものに強い力を加えることはなく、痛む位置の確認は動きの出方とお話を中心に進めます。骨の損傷が疑われる場合は、施術の前に整形外科での画像検査をご案内し、医師の同意をふまえて施術範囲を決めます。痛ければその場でお伝えください。

よくあるご相談

バンドを渡されて「あとは待つだけ」と言われた

「固定している間は、通っても意味がないのでは」

骨がつくのを待つ期間であることは確かです。ただ、その間に息が浅くなり、背中が丸まり、痛む側をかばう姿勢が数日で固まっていきます。当院では痛む肋骨を避けて、固まり始めた背中側・脇・肩まわりを整え、呼吸が入りやすい状態を保つことを目的に施術します。バンドの着け方は主治医のご指示に従っていただきます。

よくあるご不安

痛みが引いてきたので、通院をやめようか迷っている

「深呼吸はだいぶ楽。でも背中がまだ重い気がする」

肋骨の痛みが軽くなってくる時期に、背中や肩甲骨の内側の重さだけが残るというご相談はとても多く伺います。かばっていた姿勢が癖として残り始めているサインのことがあります。痛みが軽くなってからの数回で背中と肩まわりの動きを戻しておくと、残りにくくなります。通院の間隔は、そのときの状態を確認しながら一緒に決めていきます。

交通事故のご相談

むちうちで通院中に、脇腹の痛みにあとから気づいた

「首の痛みしか伝えていなかった。今から言っても大丈夫？」

事故直後は首や腰の痛みが強く、肋骨まわりの痛みが隠れていて、数日から数週間たってから気づく方は少なくありません。気づいた時点で早めに整形外科を受診し、その部位についても診断と記録を残しておくことをお勧めしています。どの位置がどの動きで痛むのかを整理してお渡しし、保険会社とのやりとりで確認しておきたい点もご案内します。

Googleマップの口コミ

当院に寄せられた感想は、Googleマップでもご覧いただけます。通われた方の言葉が、来院を迷っている方の参考になれば幸いです。

クチコミを見る

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たくさんの温かいお声、本当にありがとうございます。いただいた言葉を励みに、施術やサービスの向上に全力で取り組んでまいります。

※症状の感じ方や経過には個人差があります。

※ご来院者の声は、実際の感想をもとに、個人が特定されないよう編集しています。

※よくあるご相談は、来院時に多く伺う内容をもとにまとめたものです。

よくあるご質問

肋骨まわりのおケガで、来院前によくいただくご質問をまとめました。気になる質問から開いてご覧ください。

このくらいの痛みで行ってもいいか迷っています。様子を見たほうがいいですか？

ぜひお気軽にご相談ください。『これくらいで行ってもいいのかな』と様子を見ているうちに痛みが長引いてしまう方は、実はとても多くいらっしゃいます。痛みの感じ方は人それぞれで、ご本人にとっては軽い症状でも、蓄積しすぎて逆に感じづらくなってしまっていることも少なくありません。気になった段階で気軽に相談していただいたほうが、結果的に通院も短く済みやすくなります。来院時にどのように痛めたか・どんな動きで痛むか・いつから続いているかを伺い、健康保険が使える症状かどうかを一緒に確認していきます。予約は不要です。施術中は電話に出られない場合がありますが、お電話がつながらない場合も、事前連絡なしでそのままご来院いただけます。

交通事故によるおケガの場合は、痛みが軽くても早めに医療機関を受診し、診断と記録を残しておくことが大切です。肋骨まわりは事故直後は他の痛みに隠れていて、数日経ってから深呼吸や寝返りでの痛みがはっきりしてくる方が多い部位です。

整形外科に通いながら、あやの整骨院でも施術を受けられますか？

はい、整形外科と当院を併用してお越しになる方が多くいらっしゃいます。画像検査・診断・投薬は整形外科、手技と物療で回復をお手伝いするのが当院という役割分担です。肋骨のおケガでは、骨折・不全骨折が疑われる場合の施術に医師の同意が必要になりますので、診断の内容と主治医のご判断をふまえて施術範囲を決めていきます。

費用の扱いについては、交通事故によるおケガの場合、健康保険を使うか、自賠責保険など事故の補償で施術を受けるかは、過失割合や補償の状況によってケースバイケースです。事故の補償の対象として認められる場合は、窓口でのお支払いなく、健康保険の適用範囲に限られない形で、お身体の状態に応じた施術を受けていただける選択肢があります。まずはこの進め方をご案内し、保険会社とのやりとりの状況をお伺いしながら、無理のない形を一緒に考えます。

適用の可否や範囲は状況によって変わり、最終的な判断は保険会社や保険者が行います。ご不明な点は、保険会社や弁護士など専門窓口にもご確認いただけます。必要に応じて弁護士のご紹介も可能です。

レントゲンで「骨は異常なし」と言われましたが、まだ深呼吸で痛みます。相談できますか？

ご相談いただけます。珍しいことではありません。肋骨は湾曲して臓器や肩甲骨と重なるため、ずれのない細いひびは初回の画像に写らないことがあり、骨が治り始める2〜3週後になって写るという経過をたどる方もいらっしゃいます。また、肋骨と背骨・胸骨をつなぐ関節や肋間の組織の損傷は、そもそも画像には写りません。

当院では、どの位置がどの動きで痛むのかを整理し、再度の画像確認を主治医にご相談いただけるようご案内します。あわせて、痛みをかばって固まった背中・脇・肩まわりを整え、呼吸が入りやすい状態へ近づけるお手伝いをします。痛みが日ごとに強くなる、息苦しさが出てきたという場合は、施術より先に医療機関を受診してください。

打撲なのか、ひびが入っているのか分かりません。整骨院で施術を受けられますか？

まずはご相談いただけます。ただし、骨折・不全骨折が疑われる場合の施術には、応急処置を除いて医師の同意が必要です。当院ではお身体の状態を確認したうえで、整形外科での画像検査をご案内します。

当院で確認するのは、肋骨に沿った痛みの位置、深呼吸・咳・体幹のひねりで痛みが再現されるか、痛みが一点に集中するかといった点です。脇腹全体が広く痛むより、肋骨1本の線上に痛みが集中する場合は骨性の損傷を疑い、その位置を整形外科でお伝えできるよう整理してお渡しします。診断後は、医師の判断をふまえて当院での施術範囲を決めていきます。

保険会社から「通院は3か月まで」と言われました。どう考えればよいでしょうか。

施術終了の判断は、本来お身体の状態をふまえて医学的に行われるものです。症状が続いている場合は、通院を継続できる可能性があります。肋骨の不全骨折は骨の修復に数週間かかり、そのあとにかばい姿勢を整える期間が続くため、痛みの経過が期間の目安と合わないこともあります。

ご不安な場合は、痛みの位置と変化、通院の状況を整理してお伝えできるようご案内します。期間や打ち切りについての最終的な判断は保険会社や専門窓口が行うため、当院が交渉を代行したり、結果をお約束したりすることはありません。実際の判断は個別事情で変わるため、保険会社や弁護士など専門窓口にも確認してください。必要に応じて弁護士のご紹介も可能です。

事故から時間が経ってから肋骨まわりに違和感が出ました。今から通えますか？

はい、ご相談いただけます。肋骨まわりは、事故直後は首や腰の痛みに隠れていて、数日から数週間たってから「深呼吸で痛い」「寝返りで響く」とはっきりしてくる方が多い部位です。まだ整形外科でその部位を診てもらっていない場合は、早めに受診して診断と記録を残しておくことをお勧めしています。

当院は NPO足立区交通事故治療協会認定院として、事故の補償が適用される場合の施術にも対応しており、整形外科と併用しながら通っていただくこともできます。予約は不要です。施術中は電話に出られない場合がありますが、お電話がつながらない場合も、事前連絡なしでそのままご来院いただけます。

アクセス・受付時間

あやの整骨院は、東京都足立区新田3-7-15にあります。新田三丁目バス停のある交差点に面しており、北区豊島・足立区鹿浜方面からもお越しいただいています。肋骨を痛めて車の運転や自転車がつらい時期は、ご無理のない移動手段でお越しください。

所在地と来院の目印

〒123-0865 東京都足立区新田3-7-15にあります。新田三丁目バス停のある交差点に面しています。駐車場はございませんので、お車の場合はお近くのコインパーキングをご利用ください。

受付時間と定休日

受付は、平日9:00〜13:00と15:00〜19:00、土日祝は9:00〜13:00です。水曜は定休日となります。予約は不要ですので、受付時間内にそのままお越しください。

受付は診療終了時間の30分前までとなります。なお、混雑状況により受付を早めに終了する場合がございますので、あらかじめご了承ください。

お電話と受付時間外のご相談

お電話は03-6316-5272です。施術中は電話に出られない場合があります。お電話がつながらない場合も、事前連絡なしでそのままご来院いただけます。

受付時間外は、交通事故のご相談専用のLINE公式アカウントからメッセージをお送りいただければ、順次ご返信いたします。

ご来院時にお持ちいただくもの

保険証をお持ちの方はご持参ください。交通事故によるおケガの場合は、事故の日付、相手方や保険会社とのやりとりの状況、整形外科の受診状況が分かるものがあればお持ちください。お手元にそろっていなくても、そのままお越しいただいて大丈夫です。

03-6316-5272 交通事故の総合案内ページ

あやの整骨院がご来院いただいているエリア

足立区エリア

新田鹿浜小台宮城堀之内椿加賀皿沼江北扇谷在家ハートアイランド地区

北区エリア

豊島神谷志茂堀船王子神谷王子東十条岩淵町赤羽

埼玉県川口市エリア

東領家領家

最寄り駅・交通拠点

王子神谷駅志茂駅東十条駅王子駅足立小台駅赤羽駅

主要バス停・橋

新田三丁目新田二丁目ハートアイランド入口環七新田豊島六丁目新田橋新豊橋鹿浜橋新神谷橋豊島橋

上記は当院から実道のりでおよそ2〜3km圏内を中心とした目安です。記載のないご住所からのご来院も歓迎しております。

この記事の執筆・監修者

ごあいさつ

『あやの整骨院』のホームページをご覧いただきありがとうございます。院長の新田です。これまで治療家として約20年、腰痛・肩こり・首の痛み・ひざの痛み・交通事故後のむちうちなど、さまざまな症状と向き合ってきました。

交通事故による負傷は、強い外力を受けている影響で、痛みや違和感が根深く残ることがあります。また、負傷箇所が複数の部位にまたがることも多く、一進一退を繰り返しながら少しずつ和らいでいくことが多いため、ご本人にとっては想像以上の苦痛になることがあります。肋骨まわりのおケガは、あざや腫れが目立たないこともあり、つらさが周囲に伝わりにくいおケガのひとつです。

さらに事故後は、身体のつらさだけでなく、警察での手続きや保険会社とのやりとりなど、慣れない対応が重なることもあります。痛みを抱えたまま、初めて聞く言葉や判断を迫られることもあり、心身ともに休まらない時間を過ごされる方も少なくありません。だからこそ当院では、身体の状態だけでなく、不安なお気持ちにも配慮しながらお話を伺うことを大切にしています。

当院の交通事故施術は、施術中のお身体の反応を確認しながら、痛みをやわらげる手技と、必要に応じた物療を組み合わせ、無理なく施術を重ねていくことを大切にしています。必要以上にメニューを足していくのではなく、身体に無理のない範囲を見極め、当院独自の施術と工夫で、身体にとって少しでも良い状態を保てるよう努めます。

何よりも大切にしているのは、後に症状を残しにくくするための通院計画です。交通事故の痛みは、軽くなったように感じてもぶり返すことがあり、通院できる時期も無期限ではありません。だからこそ、その時々の状態を確認しながら、必要な頻度でしっかり通えるように支え、後から「もっと早く相談しておけばよかった」とならないようサポートしたいと考えています。

交通事故施術は整骨院ならどこでも受けられますが、交通事故での負傷は一般的な負傷とは違う注意点が多く、通院や保険の流れも含めて治療院側にも専門的な知識が必要になる場面があります。少しでもつらいと感じたときは我慢せず、お近くの医療機関や交通事故対応を多く扱う治療院、または当院まで気兼ねなくご相談ください。

院長について

あやの整骨院院長　新田涼（にったりょう）

柔道整復師／治療家歴約20年／NPO 足立区交通事故治療協会認定院

治療家としての歩みは、全国チェーンの整骨院から始まりました。その後、加圧治療を取り入れた整骨院、トレーニングジム併設の整骨院、スポーツ外傷の多い整骨院、骨盤・骨格・関節矯正を専門とする整骨院、交通事故治療・ゆがみ矯正専門の整骨院、肩こり専門の整体院などで経験を重ね、足立区鹿浜と江東区木場の整骨院で計5年間院長を務めました。その後、子どもの頃から過ごしてきた地域である足立区新田で、あやの整骨院を開業しました。整体や各種専門院で培った技術を整骨院の施術に応用しております。交通事故の対応経験も多数。

詳しくは院長プロフィールをご覧ください。

本ページで参照した出典

本ページの情報は一般的な参考情報であり、特定の症状に対する診断や施術の結果をお約束するものではありません。症状や体質には個人差があります。重大な症状が疑われる場合は医療機関の受診をご検討ください。交通事故に関する法的・保険手続きについては、保険会社や弁護士など専門窓口へのご相談をお勧めします。

最後までお読みくださり、ありがとうございました。

あなたの一日が、ほんの少し軽やかになりますように。

月・火・木・金	9:00〜13:00／15:00〜19:00
土・日・祝	9:00〜13:00
休診日	水曜日（祝日と重なる場合も休診）